Randonnez à votre rythme de 2 heures à une journée ou lors d'un tour ou d'un séjour à pied ou en raquettes à Albiez ou dans d'autres massifs des alpes, Accompagnateur en Montagne depuis 2008 pour vos vacances. Fixer et atteindre un objectif avec Yves, coach sportif, c'est vivre des expériences extraordinaires en montagne. Randonnées, promenades, balades, trek, itinérances, raquettes, formations ANENA et autres, activités bien-être et Qi Gong, vos idées cadeaux à offrir, à s'offrir tout au long de l'année.

*** Albiez la destination de vos vacances

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Vous avez choisit la bonne destination, Albiez, pour vous ressourcer et profiter pleinement de vos vacances.

 

L'accueil de ses habitants, ses villages, ses paysages lumineux et son patrimoine vous laisserons une empreinte et des souvenirs de vos vacances charmants et agréables avec juste une envie celle de revenir bientôt.

 

Après 14 km de virages et de forêt, vous vous demanderez si vous êtes toujours sur la bonne route, .... et oui continuez c'est bien par là ! A la dernière sortie de la forêt vous serez en admiration devant le panorama très ouvert et extraordinaire qui s'offre à vos yeux, c'est juste le premier "Waouuu" de votre séjour.

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Toutes les précautions sanitaires d'usage seront respectées, distanciation, gestes barrières feront désormais partie intégrante des randonnées pour préserver la santé de chacun en raison de l'épidémie du COVID-19.

*** Les randonnées de l'été

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Cliquez sur la photo pour trouver la randonnée qui vous ferait plaisir et effectuer la réservation et le paiement en ligne.

 

*** Plusieurs jours en déconnexion complète en montagne, ça vous dit de partir ?

*** Accompagnateur en Montagne

Toute l'année depuis 12 ans je vous accompagne sur les sommets, je suis originaire, j'habite Albiez et je vous emmène découvrir la montagne dans de petits groupes sympathiques ou la proximité et la convivialité favorisent les partages et les échanges. Toutes les précautions d'usage seront respectées, distanciation, gestes barrières en raison du COVID-19.

Bientôt vous pourrez admirer l'espace qui vous entoure, des prairies aux forêts, des villages aux alpages, des cols aux sommets des montagnes à plus de 3000 m, toujours au gré de vos pas, en raquettes ou sans raquette, lors d'une randonnée, d'une observation de la faune, d'une visite de l'alpage ou d'une activité bien-être.

Bienvenue dans mes randonnées et à bientôt pour de nouvelles découvertes. Yves

Dans la continuité de l'accompagnement de classes de neige, de classes de découverte de la nature et de l'environnement, de sorties scolaires, ... une nouvelle adhésion en 2020 a Savoie Mont Blanc Juniors, afin d'être au plus près des attentes des centres de vacances et de loisirs.

Agréé par l'Académie de Grenoble pour l'accompagnement des sorties scolaires.

Carte professionnelle d'éducateur sportif.

Label "Esprit Parc National" de la Vanoise pour le séjour "Tour d'Entre Deux Eaux".

Activité de loisirs en Savoie

*** Les bienfaits des vacances à la montagne

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Partir en vacances à la montagne, c’est le printemps, l’été, l'automne et l'hiver, des paysages changeant, de merveilleux panoramas, des couleurs lumineuses pour vous ressourcer et retrouver l'énergie bienfaisante au cours d'un séjour dans un cadre charmant et agréable. Cela paraît insensé pour certains, mais c'est à la portée de tous.

Pourtant c’est une tendance forte.  De nombreuses personnes choisissent la randonnée, le camping, ou souhaitent tout simplement admirer la beauté des paysages de montagne. Un choix judicieux pour la santé car l’air de la montagne regorge de bienfaits pour l’organisme, …une raison de plus pour revoir votre plan de vacances ?

La montagne inspire l’activité physique et vous aide à perdre du poids

Il y a une longue liste de sports de montagne, de la marche douce à l'alpinisme engagé qui ne serait pas accessibles sans, eh bien, la montagne. Et ces sports font du bien au corps, une heure de randonnée permet de brûler environ 500 calories, ... par exemple. 

Les odeurs de montagne temporisent le stress et favorisent le sommeil

L’air frais au sommet des montagnes signifie moins de pollution, moins de cas de symptômes respiratoires aigus et une respiration plus facile pour ceux qui souffrent d’asthme. Mais l’un des parfums les plus répandus en altitude – le pin – présente aussi des avantages. Une étude, par exemple, a montré que la marche à travers les pins diminue l’hostilité, la dépression et le stress. Dès cet été, venez prendre "un bain de forêt" accompagné par Yves. "Randonnée déconnecté = portable éteint"

Fixer de nouvelles limites

La randonnée pédestre, ..... exigent un côté aventureux et d'autant plus lorsque vous effectuer un tour ou une traversée de massif en itinérance. Quand vous faîtes ces activités, vous êtes constamment confronté à vos propres limites. Même lorsque vous avez l’impression que la peur s’installe, le fait de vous fixer de nouvelles limites vous aide à atteindre votre but et à commencer à découvrir vos nouvelles ressources. C’est très bénéfique pour le mental.

Paysage magnifique / Trouver la paix

Les montagnes peuvent être bénéfiques pour trouver la paix intérieure dans votre vie. Elles peuvent vous aider à redécouvrir la beauté de la nature, et comment la nature peut créer la vie en elle-même. Les montagnes vous apprennent l’importance de ralentir, d'aller doucement et de trouver votre rythme. La rencontre constante de sons, d’odeurs et de bruits différents vous fait du bien et vous apaise.

Ce n’est pas un spectacle, mais une expérience

Même si les paysages de montagne sont la toile de fond parfaite pour une photo à partager avec vos amis, se déconnecter de votre téléphone est une récompense encore plus grande. Aucune photo ne peut vraiment mettre en valeur la beauté de ce que vous voyez avec vos yeux, c’est comme essayer de prendre une photo de la lune sur votre téléphone, ce qui finit toujours par paraître terne en format d’image.

Cliquez ici. Source : page du site Internet therapeutesmagazine.com, consultée le 04 août 2018, modifiée le 09 juillet 2019. 

Bienvenue dans mes randonnées et à bientôt pour de nouvelles découvertes. Yves

Date de dernière mise à jour : Lun 13 juil 2020

Albiez Randonnée Patrimoine

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