* Vacances et randonnées *
*** Albiez, ... vos vacances à la montagne !
Vous avez fait le bon choix pour vous ressourcer et profiter pleinement de vos vacances.
Un panorama accueillant et ouvert pour prendre un grand bol d'air, ses habitants, ses villages, ses paysages lumineux et son patrimoine vous laisserons des souvenirs de vacances charmants et agréables avec juste une envie celle de revenir bientôt.
14 km de virages et de forêt, ... que c'est long, ... et oui, ne vous inquiétez pas vous êtes sur la bonne route !
A la dernière sortie de la forêt vous serez en admiration devant le panorama très ouvert et extraordinaire qui s'offre à vos yeux, c'est juste le premier "Waouuu" de votre séjour.
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En raison de l'épidémie du COVID-19, les précautions sanitaires, distanciation, gestes barrières seront respectés au cours des randonnées et activités bien-être.
*** Plusieurs jours en déconnexion totale en montagne, ça vous dit de partir ?
Loin de tout, le silence total ou le bruit des torrents, d'un chamois ou d'une marmotte surpris, viendront perturber les journées. La fin d'après-midi venue nous rejoindrons avec plaisir le confort spartiate ou plus douillet, mais apprécié des refuges.
De 2 à 8 jours d'itinérance sur des tours.
5 jours Tour d’Entre deux Eaux Parc National de la Vanoise départ le 8 juillet de Termignon 596 €.
5 jours Tour d’Entre deux Eaux Parc National de la Vanoise départ le 26 août de Termignon 596 €.
4 jours Tour des Aiguilles d'Arves® départ le 31 août d'Albiez 620 € "Très bons randonneurs"
5 jours Tour des Aiguilles d'Arves® départ le 07 septembre d'Albiez 775 €, "bons randonneurs"
8 jours, 360° Tour des Aiguilles d'Arves® départ le 1er septembre de St Jean de Maurienne 1030 €.
*** Et pour l'hiver prochain !
6 jours Raquettes et balnéo hôtel*** depuis le 24 janvier 2021 de St Jean de Maurienne à partir de 842 €
6 jours Raquettes et balnéo, hôtel*** depuis le 22 mars 2021 de St Jean de Maurienne à partir de 798 €
6 jours Raquettes et balnéo, hôtel*** depuis le 05 avril 2021 de St Jean de Maurienne à partir de 798 €
*** Accompagnateur en Montagne, Guide du Patrimoine Savoie Mont Blanc, Formateur de l'ANENA, Praticien de Qi Gong
Toute l'année depuis 2008 je vous accompagne sur les sommets.
J'habite Albiez, dont je suis originaire et je vous emmène découvrir la montagne, ses paysages, sa lumière, la flore, faune, géologie, hydrologie, visite d'alpage, Qi Gong et bien-être, ... dans de petits groupes sympathiques en toute convivialité.
Laissez-vous guider et vous n'aurez plus qu'à profiter de vos vacances et de l'espace qui vous entoure, des prairies aux forêts, des villages aux alpages, des cols aux sommets des montagnes à plus de 3000 m, au rythme de vos pas, avec ou sans raquette.
Bienvenue dans mes randonnées et à bientôt pour de nouvelles découvertes. Yves
J'accompagne des classes de neige, des classes de découverte de la nature et de l'environnement, des sorties scolaires, ... et je suis adhérent a Savoie Mont Blanc Juniors, afin d'être au plus près des attentes des professeurs et des directeurs de centres de vacances et de loisirs.
Agréé par l'Académie de Grenoble pour l'accompagnement des sorties scolaires. (Recherchez : Département Savoie/ Répertoire intervenants/ onglet "liste" /VIONNET Yves)
Voici le lien vers ma carte professionnelle d'éducateur sportif.
5 jours de randonnée labellisés "Esprit Parc National" de la Vanoise, le "Tour d'Entre Deux Eaux".
*** Les bienfaits des vacances à la montagne
Partir en vacances à la montagne, c’est le printemps, l’été, l'automne et l'hiver, des paysages changeant, de merveilleux panoramas, des couleurs lumineuses pour vous ressourcer et retrouver l'énergie bienfaisante au cours d'un séjour dans un cadre charmant et agréable. Cela paraît insensé pour certains, mais c'est à la portée de tous.
Pourtant c’est une tendance forte. De nombreuses personnes choisissent la randonnée, le camping, ou souhaitent tout simplement admirer la beauté des paysages de montagne. Un choix judicieux pour la santé car l’air de la montagne regorge de bienfaits pour l’organisme, …une raison de plus pour revoir votre plan de vacances ?
La montagne inspire l’activité physique et vous aide à perdre du poids
Il y a une longue liste de sports de montagne, de la marche douce à l'alpinisme engagé qui ne serait pas accessibles sans, eh bien, la montagne. Et ces sports font du bien au corps, une heure de randonnée permet de brûler environ 500 calories, ... par exemple.
Les odeurs de montagne temporisent le stress et favorisent le sommeil
L’air frais au sommet des montagnes signifie moins de pollution, moins de cas de symptômes respiratoires aigus et une respiration plus facile pour ceux qui souffrent d’asthme. Mais l’un des parfums les plus répandus en altitude – le pin – présente aussi des avantages. Une étude, par exemple, a montré que la marche à travers les pins diminue l’hostilité, la dépression et le stress. Dès cet été, venez prendre "un bain de forêt" accompagné par Yves. "Randonnée déconnecté = portable éteint"
Fixer de nouvelles limites
La randonnée pédestre, ..... exigent un côté aventureux et d'autant plus lorsque vous effectuer un tour ou une traversée de massif en itinérance. Quand vous faîtes ces activités, vous êtes constamment confronté à vos propres limites. Même lorsque vous avez l’impression que la peur s’installe, le fait de vous fixer de nouvelles limites vous aide à atteindre votre but et à commencer à découvrir vos nouvelles ressources. C’est très bénéfique pour le mental.
Paysage magnifique / Trouver la paix
Les montagnes peuvent être bénéfiques pour trouver la paix intérieure dans votre vie. Elles peuvent vous aider à redécouvrir la beauté de la nature, et comment la nature peut créer la vie en elle-même. Les montagnes vous apprennent l’importance de ralentir, d'aller doucement et de trouver votre rythme. La rencontre constante de sons, d’odeurs et de bruits différents vous fait du bien et vous apaise.
Ce n’est pas un spectacle, mais une expérience
Même si les paysages de montagne sont la toile de fond parfaite pour une photo à partager avec vos amis, se déconnecter de votre téléphone est une récompense encore plus grande. Aucune photo ne peut vraiment mettre en valeur la beauté de ce que vous voyez avec vos yeux, c’est comme essayer de prendre une photo de la lune sur votre téléphone, ce qui finit toujours par paraître terne en format d’image.
Cliquez ici. Source : page du site Internet therapeutesmagazine.com, consultée le 04 août 2018, modifiée le 09 juillet 2019.
Bienvenue dans mes randonnées et à bientôt pour de nouvelles découvertes. Yves
Date de dernière mise à jour : Dim 30 août 2020
