Randonnez à votre rythme de 2 heures à une journée ou lors d'un tour ou d'un séjour à pied ou en raquettes à Albiez ou dans d'autres massifs alpins. Je suis Accompagnateur en Montagne depuis 2008 et vous invite à enrichir vos expériences de vacances à la montagne. Repoussez vos limites pour atteindre un objectif avec l'aide d'un Accompagnateur en Montagne. L'Accompagnateur en Montagne, le coach qu'il vous faut pour atteindre votre objectif en montagne. Bienvenue dans mes promenades, balades, randonnées, formations et activités bien-être et Qi Gong que je propose tout au long de l'année.

Bonjour et bienvenue sur mon site Internet.

Vous avez choisit la bonne destination, Albiez, pour vous ressourcer et profiter pleinement de vos vacances.

Arriver à Albiez ce n'est pas anodin. Après 14 km dans la forêt vous vous demanderez si vous êtes toujours sur la bonne route. 

Mais oui, et au détour d'un virage vous serez en admiration devant le panorama très ouvert et extraordinaire qui s'offre à vos yeux.

L'accueil de ses habitants, ses villages, ses paysages lumineux et son patrimoine vous laisserons une empreinte et des souvenirs charmants et agréables. Je suis originaire et j'ai grandit à Albiez.

Accompagnateur en Montagne toute l'année depuis 12 ans, je vous emmène découvrir la montagne dans de petits groupes ou la proximité et la convivialité favorisent les partages et les échanges.

Tous ses recoins vous serons bientôt familiers, des prairies aux forêts, des villages aux alpages au gré des randonnées en raquettes ou sans raquette lors des visites de la ferme au moment de la traite des vaches pour la fabrication du Beaufort.

Vous pouvez consulter toutes les randonnées dans l'onglet "Randonnées / Réservez" et si vous le désirez effectuer la réservation et le paiement en ligne.

Les randonnées de l'été 2020 à consulter sur le programme de l'été dernier Eté 2019 programme de randonnées v0 190612 rvEté 2019 programme de randonnées v0 190612 rv (963.44 Ko).

"Les tour et séjour, cliquez pour plus d'info."

6 jours Raquettes et balnéo hôtel*** départ le 26 janvier de St Jean de Maurienne à partir de 798 €

6 jours Raquettes et balnéo,  hôtel*** départ le 22 mars de St Jean de Maurienne à partir de 798 €

6 jours Raquettes et balnéo,  hôtel*** départ le 05 avril de St Jean de Maurienne à partir de 798 €

5 jours Tour d’Entre deux Eaux Parc National de la Vanoise départ le 8 juillet de Termignon 496 €.

5 jours Tour d’Entre deux Eaux Parc National de la Vanoise départ le 26 août de Termignon 496 €.

4 jours Tour des Aiguilles d'Arves® départ le 31 août d'Albiez 620 € "Très bons randonneurs"

5 jours Tour des Aiguilles d'Arves® départ le 07 septembre d'Albiez 775 €, "bons randonneurs"

8 jours, 360° Tour des Aiguilles d'Arves® départ le 1er septembre de St Jean de Maurienne 1030 €.

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Nous pouvons nous rencontrer à l'Office du Tourisme d'Albiez ou à l'accueil de votre résidence.

Bienvenue dans mes randonnées et à bientôt pour de nouvelles découvertes. Yves

Une nouvelle adhésion en 2020 a Savoie Mont Blanc Juniors pour Yves, dans la continuité de l'accompagnement de classes de neige, découverte et nature plus d'infos sur le site https://www.savoie-haute-savoie-juniors.com/

Activité de loisirs en Savoie

Les bienfaits des vacances à la montagne

P1050511 tetealbiezaigarvesP1060065 130921 lacsblancbramanbelledonneP1010487 170713 sgft grdecasse gdemotte 117 1204 balneobainsexterieursflP1080043 160113 rdoraquettesaintsolabalmePartir en vacances à la montagne, c’est le printemps, l’été, l'automne et l'hiver, des paysages changeant, de merveilleux panoramas, des couleurs lumineuses pour vous ressourcer et retrouver l'énergie bienfaisante au cours d'un séjour dans un cadre charmant et agréable. Cela paraît insensé pour certains, mais c'est à la portée de tous.

Pourtant c’est une tendance forte.  De nombreuses personnes choisissent la randonnée, le camping, ou souhaitent tout simplement admirer la beauté des paysages de montagne. Un choix judicieux pour la santé car l’air de la montagne regorge de bienfaits pour l’organisme, …une raison de plus pour revoir votre plan de vacances ?

La montagne inspire l’activité physique et vous aide à perdre du poids

Il y a une longue liste de sports de montagne, de la marche douce à l'alpinisme engagé qui ne serait pas accessibles sans, eh bien, la montagne. Et ces sports font du bien au corps, une heure de randonnée permet de brûler environ 500 calories, ... par exemple. 

Les odeurs de montagne temporisent le stress et favorisent le sommeil

L’air frais au sommet des montagnes signifie moins de pollution, moins de cas de symptômes respiratoires aigus et une respiration plus facile pour ceux qui souffrent d’asthme. Mais l’un des parfums les plus répandus en altitude – le pin – présente aussi des avantages. Une étude, par exemple, a montré que la marche à travers les pins diminue l’hostilité, la dépression et le stress. Dès cet été, venez prendre "un bain de forêt" accompagné par Yves. "Randonnée déconnecté = portable éteint"

Fixer de nouvelles limites

La randonnée pédestre, ..... exigent un côté aventureux et d'autant plus lorsque vous effectuer un tour ou une traversée de massif en itinérance. Quand vous faîtes ces activités, vous êtes constamment confronté à vos propres limites. Même lorsque vous avez l’impression que la peur s’installe, le fait de vous fixer de nouvelles limites vous aide à atteindre votre but et à commencer à découvrir vos nouvelles ressources. C’est très bénéfique pour le mental.

Paysage magnifique / Trouver la paix

Les montagnes peuvent être bénéfiques pour trouver la paix intérieure dans votre vie. Elles peuvent vous aider à redécouvrir la beauté de la nature, et comment la nature peut créer la vie en elle-même. Les montagnes vous apprennent l’importance de ralentir, d'aller doucement et de trouver votre rythme. La rencontre constante de sons, d’odeurs et de bruits différents vous fait du bien et vous apaise.

Ce n’est pas un spectacle, mais une expérience

Même si les paysages de montagne sont la toile de fond parfaite pour une photo à partager avec vos amis, se déconnecter de votre téléphone est une récompense encore plus grande. Aucune photo ne peut vraiment mettre en valeur la beauté de ce que vous voyez avec vos yeux, c’est comme essayer de prendre une photo de la lune sur votre téléphone, ce qui finit toujours par paraître terne en format d’image.

Cliquez ici. Source : page du site Internet therapeutesmagazine.com, consultée le 04 août 2018, modifiée le 09 juillet 2019. 

Bienvenue dans mes randonnées et à bientôt pour de nouvelles découvertes. Yves

Date de dernière mise à jour : Mar 14 jan 2020

Albiez Randonnée Patrimoine

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