Marche consciente / Jeudi
Pieds nus si possible, dans le calme de la montagne, au milieu des prairies, en douceur et en lenteur, venez découvrir la marche en conscience, se relier à sa vie intérieure, la conscience de toutes les parties du corps en mouvement dans nos déplacements.
Prix de base : 29 € / 2 heure(s)
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Cette activité procure relaxation, détente et bien être, sa simplicité s’adresse à tous les publics, quels que soient l'âge et la condition physique.
Dans un panorama très ouvert, calme et reposant, marcher en se concentrant sur ses pas, ses muscles, son corps, sa respiration, en conscience de l'état mental et émotionnel.
Pieds nus si possible, dans le calme de la montagne, en pleine forêt ou au milieu des prairies, tout en douceur et en lenteur, venez découvrir la marche en conscience, une pratique qui permet de se relier à sa vie intérieure, prendre conscience de toutes les parties du corps qui sont en mouvement lors de nos déplacements, ressentir l'énergie qui circule et nous entoure, les muscles qui se contractent et se détendent.
Après quelques exercices de Qi gong, je vous aiderais à revenir à l'essentiel, la respiration, ressentir l'énergie qui circule dans vos méridiens et profiter pleinement de ce moment particulier que vous vous accordez.
Rendez-vous et départ de l'activité Place Opinel.
Les portables devront être éteint durant l'activité.
Les précautions en liens avec le COVID-19 devront être respectés, port du masque durant toute l'observation et distanciation, pour la préservation de la santé de tous.
Bienvenue dans mes randonnées et à bientôt pour de nouvelles découvertes. Yves
Conditions de réservation
- Type de réservation :
- Tranche horaire
- Réservation par tranche de
- 2 heure(s)
- Prix de base :
- 29 € / 2 heure(s)
- Réservation possible jusqu'à
- 12 mois à l'avance
Conditions particulières
Réservation payante de votre place.
Tarif de 5 à 12 ans, choisissez dans " Options " la composition de votre famille, nombre d'adulte(s) et nombre de jeune(s) et indiquez le nombre total de personnes en face de " nombre ".
Le prix comprend : L'encadrement par un Accompagnateur en Montagne Diplômé d'Etat, praticien de Qi Gong, Tai chi, ... depuis plus de 20 ans.
Le prix ne comprend pas : Le transport Aller/Retour sur le lieu de Départ et Arrivée de la randonnée, votre équipement personnel de randonnée ;
Equipement : boisson et de la tête aux pieds des habits chauds et imperméables, des chaussures de randonnée ou des baskets de trail à crampons, des baskets crantées dans lesquelles vous êtes bien.
Emporter 1/2 litre d'eau / pers pour les petites soif.
Engagement pour une randonnée privée à la demi-journée, la journée ou plusieurs jours quelques soient les jours (onglet "randonnées / réservez" fiche "Engagement ...").
Animaux non accepté.
Localisation
Place Opinel73300 ALBIEZ-MONTROND
France (métropolitaine)
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