La marche consciente en pleine nature, vitalité, oxygénation, dynamisme, travail musculaire symétrique aérobie, à Albiez avec Yves Respirez vous êtes en pleine nature, marche consciente, Qi gong durant la séance Apprenez des gestes simples et à coordonner votre respiration pour vous maintenir en bonne santé Le bien-être, la santé, l'activité plaisir, en pleine nature, en pleine conscience.

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1) La marche en conscience

Dans un lieu calme et reposant, marcher aussi silencieusement que possible dans la fore^t, conscience de l'état mental et émotionnel, portable éteint. à Albiez avec Yves

Prix de base : 19 € / 2 heure(s)

Description

Cette activité procure plaisir, détente et bien être, la simplicité de sa technique s’adresse à tous les publics, quels que soient l'âge et la condition physique.

Dans le calme de la montagne, en pleine forêt ou au milieu des prairies, tout en douceur et en lenteur, venez découvrir la marche en conscience, une pratique qui permet de se relier à sa vie intérieure, prendre conscience de toutes les parties du coprs qui sont en mouvement lors de nos déplacements, ressentir l'énergie qui circule, les muscles qui se contractent et se détendent. 

Après quelques exercices de Qi gong, je vous aiderais à revenir à l'essentiel, la respiration, ressentir l'énergie qui circule dans vos méridiens et profiter pleinement de ce moment particulier que vous vous accordez. 

Départ de la randonnée Place Opinel ou selon les dispositions des lieux.

Les portables devront être éteint durant ce moment.

Bienvenue dans mes randonnées et à bientôt pour de nouvelles découverte. Yves

Conditions de réservation

Type de réservation :
Tranche horaire
Réservation par tranche de
2 heure(s)
Prix de base :
19 € / 2 heure(s)
Réservation possible jusqu'à
4 mois à l'avance

Localisation

Rue d'en haut
73300 ALBIEZ-MONTROND
France (métropolitaine)

Conditions particulières
Réservez votre place au plus tôt, au plus tard la veille s'il reste encore de la place.
Avec des baskettes crantées dans lesquelles vous êtes bien.
Emporter 1/2 litre d'eau / pers pour les petites soif.

Réserver

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