Lun. La marche en conscience
Pieds nus si possible, dans le calme de la montagne, au milieu des prairies, en douceur et en lenteur, venez découvrir la marche en conscience, se relier à sa vie intérieure, la conscience de toutes les parties du corps en mouvement dans nos déplacements.
Prix de base : 24 € / 2 heure(s)
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Description
Cette activité procure relaxation, détente et bien être, sa simplicité s’adresse à tous les publics, quels que soient l'âge et la condition physique.
Dans un panorama très ouvert, calme et reposant, marcher en se concentrant sur ses pas, ses muscles, son corps, sa respiration, en conscience de l'état mental et émotionnel.
Pieds nus si possible, dans le calme de la montagne, en pleine forêt ou au milieu des prairies, tout en douceur et en lenteur, venez découvrir la marche en conscience, une pratique qui permet de se relier à sa vie intérieure, prendre conscience de toutes les parties du corps qui sont en mouvement lors de nos déplacements, ressentir l'énergie qui circule et nous entoure, les muscles qui se contractent et se détendent.
Après quelques exercices de Qi gong, je vous aiderais à revenir à l'essentiel, la respiration, ressentir l'énergie qui circule dans vos méridiens et profiter pleinement de ce moment particulier que vous vous accordez.
Rendez-vous et départ de l'activité Place Opinel.
Les portables devront être éteint durant l'activité.
Les précautions en liens avec le COVID-19 devront être respectés, port du masque durant toute l'observation et distanciation, pour la préservation de la santé de tous.
Bienvenue dans mes randonnées et à bientôt pour de nouvelles découvertes. Yves
Conditions de réservation
- Type de réservation :
- Tranche horaire
- Réservation par tranche de
- 2 heure(s)
- Prix de base :
- 24 € / 2 heure(s)
- Réservation possible jusqu'à
- 4 mois à l'avance
Localisation
Place Opinel Le Chef Lieu73300 ALBIEZ-MONTROND
France (métropolitaine)
Conditions particulières
Réservation payante de votre place au plus tôt, au plus tard la veille s'il reste encore de la place.
Avec des baskets crantées dans lesquelles vous êtes bien.
Emporter 1/2 litre d'eau / pers pour les petites soif.
Engagement pour une randonnée privée à la demi-journée, la journée ou plusieurs jours quelques soient les jours (onglet "randonnées / réservez" fiche "Engagement ...").
Calendrier de disponibilités
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